年末年始

今年最後の施術を受けてきました。

次回は2009年１月10日なので、２週間空きます。

年末年始で暴飲暴食することもないので、継続的にホームケアに努めます。

来年は多くの目標をもって達成するべく頑張ります。

忘年会シーズン

年末にはどうしてもお酒を飲む機会が増えてしまう。

今週は２日連続でお酒を飲みすぎました。

深夜遅くに帰ってしまったこと、そして酔っ払っていたので、夜のケアをさぼってしまいました。

忘年会

１２月は飲み会が多いので、髪の毛にもあまりよろしくない季節です。

さらに良くないのは、酔って遅くに帰ってくると、ホームケアが面倒になってそのまま寝てしまうことがあります。

そんなことがないように強い気持ちでホームケアを継続します。。

今年最後のカウンセリング

毎月１回リーブ２１では頭皮の状態や日頃の生活のヒアリングがあり、今後の生活の見直しがあります。

本日は今年最後のカウンセリング。

忘年会でお酒を飲む機会が増えるので自重するようアドバイスされました。

頭皮の状態も極めて良好であったし、あらためて継続してきてよかったと思いました。でもまだゴールではない。

必ず、以前の自分を取り戻すぞ。

師走

早くも１年が終わろうとしている。

今月はお酒を飲む機会が多いけど、ホームケアはさぼらないようにしよう。

幸い、仕事は落ち着いてるのでストレスを感じることも少ないので、穏やかな生活を目指す。